Was der Darm mit Ihrer Hochsensibilität zu tun hat
Ihr Darm ist ebenso feinfühlig wie Sie selbst. Er ist genauso durchlässig wie Sie.
Der alltägliche Druck, die Anspannung, der Sie ausgesetzt sind, wirkt sich auf Ihre Darmgesundheit und Ihr Wohlbefinden aus.
Nicht selten leiden Hochsensible unter einem Reizdarm, Allergien, Intoleranzen. Ich selbst habe viele Jahre unter einem Reizdarm gelitten.
Ihr Darm ist wie unser 2. Gehirn und reagiert auf psychische und physische Einflüsse enorm, wenn dann noch die entsprechenden Nährstoffe fehlen oder stets zu stark verarbeiteten Lebensmitteln gegriffen wird, stresst Sie das ungemein und verursacht Beschwerden.
Dieses Webinar gibt einen Einblick in die Thematik und vermittelt Ihnen Anhaltspunkte, warum hochsensible Menschen im Alltag immer wieder Schwierigkeiten mit ihrer Ernährung haben, welche Zusammenhänge bestehen hier zu den Hormonen & Neurotransmittern, was hilft Ihnen.
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In stressigen Situationen ist Ihr Verbrauch an Vitalstoffen und Vitaminen auf dem Niveau eines Leistungssportlers.
In stressigen Situationen ist Dein Verbrauch an Vitalstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen, Antioxidantien, etc. auf dem Niveau eines Leistungssportlers. Ihr Körper ist ständig im Alarmzustand bist.
Und ich wage zu behaupten, dass wir Hochsensiblen uns stets in einer Grundbelastung befinden, da es nur ein sehr schmales Feel Good-Fenster gibt zwischen völliger Langeweile & Überregung
Ein Beispiel:
Wenn Sie sich für etwas sehr begeistern verlieren Sie sich in komplexe Denkvorgänge & verlieren Ihre Mitte, dann geraten Sie automatisch in einen Arbeitsrausch & vergessen Ihre Pausen, die zwingend für Sienotwendig sind.
Somit ist Dein Körper auf Dauer im Leistungssportmodus und verbrennt unfassbar viel Energie.
Was erwartet Sie im Webinar
- 2 h Live Talk zu Hochsensibilität und Burnout
- Aufzeichnung des Webinars
- hochwertiges Handout zu Hochsensibilität & Verdauung
- eBook - Ernährungs-Plan für 4 Wochen mit täglich wechselnden basischen und ayurvedischen Rezepten, wöchentliche Einkaufslisten
- Audioanleitungen für Atemübungen und Yoga Nidra
- Liste mit basischen und säurebildenden Lebensmitteln
- Proben ätherische Öle von dōTERRA für eine gesunde Verdauung
- Momentum-Magazin - Female Balance
Nächster Termin: 25. August 2022 um 19:00 Uhr via ZOOM
inkl. Handout, Zoom Aufzeichnung, ätherische Öle für Ihre Darmgesundheit (Proben werden Ihnen zugesendet)Webinarinhalte
- Was ist Hochsensibilität?
- Wie erkenne ich, ob ich hochsensibel bin?
- Was hat Hochsensibilität mit unserer Verdauung zu tun?
- Neigen hochsenssible Personen mehr zu Magen-Darm-Problemen? Mögliche Erkrankungen?
- Herausforderungen mit der Ernährung für Hochsensible
- Tipps für eine gesunde Ernährung
- Ätherische Öle für emotionales Gleichgewicht
Inklusivleistungen des Webinars
Ernährungsplan mit abwechselnden basischen und ayurvedischen Rezepten, wöchentliche Einkaufslisten
Im Rezeptheft sind Einkaufslisten und Rezepte für eine abwechselndebasischen und ayurvedische Ernährung enthalten, abgestimmt auf eine gesunde Verdauung für hochsensible Menschen
Listen basischen und säurebildenden Lebensmitteln
Stress ist der Killer Nr. 1 für Ihre Darmgesundheit und dieser wirkt sich auf den Säure-Basen-Haushalt aus.
Stress übersäuert den Körper und beim Abbau dieser Stresshormone entstehen zusätzlich Säuren.
Momentum Magazin Female Balance
Mein Magazin “Female Balance” verhilft Ihnen wieder in Ihre natürliche Weiblichkeit, in die Balance zu kommen.
Es erwarten Sie verschiedene Yogareihen bei Beschwerden, entspannende Atemübungen, Einführung ins Autogene Training inkl. Audioanleitung, PMR, Hormonbalance, ayurvedische Medizin & Haarkosmetik.
On Top befindet sich im Magazin ein Workbook, um Ihr Selbstbild zu bestimmen, der Weg zu Ihrem WUNSCH-ICH.
Es erwarten Sie außerdem 10 spannende Interviews mit tollen Frauen.
128 SEITEN voller Liebe, Begeisterung und Herzblut.
Ätherische Öle zum Probieren
Ätherische Öle bieten Ihnen als hochsensible & feinfühlige Person eine natürliche und sanfte Möglichkeit Ihr Wohlbefinden zu unterstützen. Für viele Themen, wie Reizüberflutug, Hormone, PMS, Stimmungsschwankungen, Stress, Angst, Konzentraionsprobleme gibt es passende Öle.
Lavendel – ist das Stressabbau- und Beruhigungsöl schlechthin. Es ist außerdem universelle einsetzbar. Es kann Ihnen bei Schlafstörungen, Erregungen, hohem Cortisolspiegel, Angstzuständen, Depressionen, Erschöpfungen, Stimmungsschwankungen und allen Arten von Stress helfen. Es senkt nicht nur das Stresshormon Cortisol sondern auch den Blutdruck.
Pfefferminze wirkt auf Ihr autonomes Nervensystem – es hilft Ihnen besser durchzuatmen und sorgt somit für eine entspannende Bauchatmung. Es kann Ihnen auch zu mehr Energie verhelfen. Gerade bei chronischer Erschöpfung kann es Ihnen einen Energiekick geben. Es fördert Ihre Aufmerksamkeit und Konzentration. Es kann auch bei Migräne und Kopfschmerzen lindernd wirken. Emotional hilft Ihnen Pfefferminz wenn Ihnen alles zu viel wird, wieder mehr Lebensfreude zu empfinden. Wenn Sie sich unendlich müde und Sie sich ausgebrannt fühlen.
Lemon ist zu 100% naturreines ätherisches Zitronenöl und kurbelt Ihren StoffwechseSie entgiften, stabilisieren den Säure-Basen-Haushalt. Lemon unterstützt Sie dabei, sich innerlich zu reinigen, alten Ballast loszulassen.
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Nächster Termin: 25. August 2022 um 19:00 Uhr via ZOOM
inkl. Handout, Zoom Aufzeichnung, ätherische Öle für Ihre Darmgesundheit (Proben werden Ihnen zugesendet)
Haben Sie weitere Fragen? Dann schreiben Sie uns gerne über das Kontaktformular.
So nehmen Sie am Webinar teil
1. Nach der Buchung erhalten Sie innerhalb von 24 h per E-Mail eine Bestätigung, wie Sie mit Zoom am Webinar teilnehmen. Zudem erhalten Sie per Mail einen Link, über den Sie in unseren Zoom-Raum kommen.
2. Wenn Sie mit Ihrem Laptop oder PC teilnehmen, klicken Sie auf den Zoom-Link, den Sie in der Mail bekommen. Dann öffnet sich ein Browser-Fenster, in dem Sie gefragt werden, ob Sie die Anwendung installieren möchten. Falls Sie das nicht tun möchten, lehnen Sie ab und klicken auf den Button “Meeting eröffnen”. Anschließend erscheint darunter die Möglichkeit, dass Sie sich “mit Ihrem Browser anmelden”.
3. Wenn Sie mit einem Smartphone oder Tablet teilnehmen, müssen Sie zuerst die kostenlose “ZOOM Cloud Meetings” App installieren. Dann brauchen Sie nur auf den Link in der Mail klicken und die App öffnet sich automatisch.
4. Sie können Kamera oder Mikro ausgeschaltet lassen, wenn Ihnen das lieber ist.
4. Sie können Kamera oder Mikro ausgeschaltet lassen, wenn Ihnen das lieber ist.
Ja, das Webinar wird zum Veranstaltungstermin aufgezeichnet und am darauffolgenden Tag per Mail verschickt.
Die Aufzeichnung ist eine Woche in einem separaten Ordner für Sie verfügbar.
Sie erhalten die Arbeitsunterlagen direkt digital beim Kauf des Webinars zum Download und Sie erhalten alle Dateien bis auf das Handout als auch per Post verschickt.
Das Magazin “Female Balance” erhalten Sie per Post.
Die Proben mit den ätherischen Ölen erhalten Sie vor ab per Post.
Hallo, ich bin Ulrike Werner
Ich kenne dieses Hamsterrad zu gut: Viele Jahre lebte und arbeitete ich unter extremer Anspannung, bis ich unter Ängsten und körperlichen Symptomen litt. Ich hatte nur „funktioniert“ – und mich dabei selbst verloren.
Mit Achtsamkeit und Yoga habe ich meinen Leben eine Kehrtwende gegeben. Heute nehme ich mich so an, wie ich bin, und lebe ein Leben, das mich erfüllt. Und genau das wünsche ich mir auch für Sie.
Lassen Sie sich von mir mitreißen in ein Leben voller Leichtigkeit und Gesundheit!