Ihr Weg zu ganzheitlicher Gesundheit
Sie haben bereits erlebt: Es hilft nicht, nur das Symptom zu behandeln. Die Schmerzen und Beschwerden kommen zurück, sobald man die Therapie aussetzt. Denn punktuelle und rein körperliche Behandlungsmethoden greifen zu kurz bei chronischen Beschwerden.
Yoga-Coaching hilft Ihnen, die tieferen Ebenen und komplexen Ursachen zu erreichen, die Ihre Erkrankung auslösen.
Es kombiniert die Wirkungsweisen von Yoga auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene. Durch diesen ganzheitlichen Ansatz therapieren wir nicht nur ein Symptom, sondern Sie als Mensch. So kann Yoga-Coaching eine langfristige und anhaltende Verbesserung der chronischen Beschwerden fördern.
Bei diesen Beschwerden kann Yoga-Coaching helfen
Unter anderem kann Yoga-Coaching Sie bei diesen Beschwerden unterstützen:
- Atemwegserkrankungen: Asthma, Heuschnupfen, Lungenerkrankungen
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen: hoher oder niedriger Blutdruck
- Stoffwechselerkrankungen: Diabetes mellitus
- Verdauungsbeschwerden: Gastritis, Reizmagen, Reizdarm, Blähungen, Verstopfungen, Morbus Crohn
- Erkrankungen des Bewegungsapparats: Rückenschmerzen, LWS-Syndrom, HWS- Syndrom, Skoliose, Arthrose
- Hormonellen Beschwerden: Wechseljahre, Nebennierenschwäche
- Psychischen Herausforderungen: Ängste, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen, innere Unruhe
Das erwartet Sie im Yoga-Coaching
Ich begleite Sie persönlich auf Ihrem Weg zu mehr ganzheitlicher Gesundheit. Die Inhalte des Yoga-Coachings schneide ich individuell auf Sie zu und passe sie nach Bedarf an Ihre Entwicklung an.
Ihr Yoga-Coaching umfasst:
- Ausführliches Anamnese-Gespräch
- Herausarbeitung der individuellen Faktoren, die Ihre Gesundheit beeinflussen
- Beratung zu Gesundheit und Work-Life-Balance
- Yogabasierte Beratung zu Entspannung, Ernährung und Stressbewältigung
- Individuelles Yoga-Übungsprogramm
- Kontinuierliche Begleitung und Anpassung des Programms
Online-Terminbuchung
Das Yoga-Coaching rechne ich nicht über die Krankenkasse ab. Das hat für Sie den Vorteil, dass die Krankenkasse keine sensiblen Daten erhält, die sich auf den Abschluss einer privaten Krankenversicherung oder Zusatzversicherung auswirken können.
Die Anzahl und Häufigkeit der Sitzungen legen wir individuell fest. Nach dem Erstgespräch kann ich Ihnen meine Empfehlung aussprechen. Wie viele Sitzungen Sie schließlich buchen möchten, ist Ihnen natürlich frei gestellt.
Wenn Sie unsicher sind, ob das Coaching das Richtige für Sie ist, schreiben Sie mir gern eine Nachricht über das Kontaktformular. So können wir uns bereits im Vorfeld austauschen. Im Erstgespräch können wir dann weiter ins Detail gehen und schauen, wie ich Ihnen am besten weiterhelfen kann.
Haben Sie weitere Fragen? Dann schreiben Sie uns gern über das Kontaktformular.
Hallo, ich bin Ulrike Werner
Ich kenne dieses Hamsterrad zu gut: Viele Jahre lebte und arbeitete ich unter extremer Anspannung, bis ich unter Ängsten und körperlichen Symptomen litt. Ich hatte nur „funktioniert“ – und mich dabei selbst verloren.
Mit Achtsamkeit und Yoga habe ich meinen Leben eine Kehrtwende gegeben. Heute nehme ich mich so an, wie ich bin, und lebe ein Leben, das mich erfüllt. Und genau das wünsche ich mir auch für Sie.
Lassen Sie sich von mir mitreißen in ein Leben voller Leichtigkeit und Gesundheit!
Dann fragen Sie jetzt Ihr Erstgespräch fürs Yoga-Coaching an. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!