Yoga Coaching Beratung

Eine Auszeit vom Alltag einlegen und eine Kurzwoche mit Yoga verbringen.

Vielleicht fühlen Sie sich gerade so:

Wenn Sie sich hier gerade wieder finden, dann liegt mit großer Wahrscheinlichkeit eine Hormonstörung bei Ihnen vor oder auch schon eine Vorstufe von Burnout oder Übrsäuerung Ihres Körpers vor.

Yoga Retreat in Brehna Female Balance: Beschwerden durch Hormonyoga & Achtsamkeit lindern und somit die Lebensqualität erhöhen

Mit Hormonyoga und Achtsamkeit – Ausgleich und Balance schaffen

Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit für die Seele im schönen Sachsen-Anhalt.

Raus aus dem Alltag, rein in ein paar entspannende Yoga-Tage. Genießen Sie ein paar Tage Erholung. Lassen Sie sich mal richtig fallen und mit unserem Yoga-Programm verwöhnen. Kombinieren Sie eine Kurz-Woche mit einem professionellen Yoga-Angebot.Das Yoga Retreat “Female Balance”  eignet sich dafür, um die Batterien wieder aufzuladen und eine Auszeit vom Alltag zu nehmen.

Lernen Sie durch Yoga, Meditation und einer Wohlfühlatmosphäre Ihren Körper und Geist zu kräftigen, auszudehnen und tief zu entspannen.

Was ist Hormon Yoga?

 „Hormon Yoga ist eine spezielle Form des Yoga für die Beschwerden der Wechseljahre und bei hormonellen Dysbalancen“ – Dinah Rodriques

Dabei birgt Hormon Yoga viele Vorteile: es erhöht den Östrogen- und Progesteronspiegel, baut Stresshormone ab, aktiviert den Stoffwechsel, insbesondere den Fettstoffwechsel, es verjüngt die Zellen, hilft bei der Nahrungsumstellung und trägt schließlich zur Änderung der eigenen Denk– und Lebensweise bei.

Endlich Wohlfühlen - mit Minimalismus gegen Stress und Reizüberflutung

Das erwartet Sie:

Ein genauer Programmablauf folgt in Kürze.

Das Yoga Retreat “Female Balance” eignet sich besonders, um die ganzen Zusammenhänge von Burnout, Hochsensibilität und Hormonbalance zu verstehen, und Ihnen Möglichkeiten zu zeigen, wie wie Sie sich wieder Leicht und befreit, Voller Energie, Emotional im Gleichgewicht, Geistig klar und entspannt, fühlen.

Sie möchten am Retreat teilnehmen? Dann melden Sie sich hier direkt an. Es gibt 2 Möglichkeiten.

Ihr Power-Retreat für Ihre Female Balance Live bei mir vor Ort in Brehna vom 21.-24. April 2022

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  • 4 Tage Retreat - Live in Brehna in Sachsen-Anhalt
  • inkl. Snacks & Getränke, Handouts, u.v.m.
  • 21. - 24. April 2022, Donnerstag ab 17 Uhr - Sonntag 12:00 Uhr
  • Im Retreat sind keine Übernachtungen enthalten

Ihr Power-Retreat für Ihre Female Balance ONLINE 28. April -01. Mai 2022

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  • 4 Tage Online Retreat - Live via Zoom
  • 28. April -01. Mai 2022 Donnerstag ab 17 Uhr - Sonntag 12:00 Uhr
  • Handouts, Übungsreihen, u.v.m. wird vorher zu Ihnen nach Hause geschickt

Es gelten die amtlichen Bestimmungen der Landesverordnung in Sachsen Anhalt. Aufgrund der aktuellen Corona-Schutzverordnung unseres Landes gilt bis auf weiteres in unserem Resort die 2G-Regel (Geimpft oder Genesen).

Vor Beginn ist ein negativer Test vorzuweisen.

https://coronavirus.sachsen-anhalt.de/amtliche-informationen/

1. Nach der Buchung erhalten Sie innerhalb von 24 h per E-Mail eine Bestätigung, wie Sie mit Zoom am Webinar teilnehmen. Zudem erhalten Sie per Mail einen Link, über den Sie in unseren Zoom-Raum kommen.

2. Wenn Sie mit Ihrem Laptop oder PC teilnehmen, klicken Sie auf den Zoom-Link, den Sie in der Mail bekommen. Dann öffnet sich ein Browser-Fenster, in dem Sie gefragt werden, ob Sie die Anwendung installieren möchten. Falls Sie das nicht tun möchten, lehnen Sie ab und klicken auf den Button “Meeting eröffnen”. Anschließend erscheint darunter die Möglichkeit, dass Sie sich “mit Ihrem Browser anmelden”.

3. Wenn Sie mit einem Smartphone oder Tablet teilnehmen, müssen Sie zuerst die kostenlose “ZOOM Cloud Meetings” App installieren. Dann brauchen Sie nur auf den Link in der Mail klicken und die App öffnet sich automatisch.

4. Machen Sie es sich gemütlich.

Das Yoga Retreat vor Ort findet in einer kleinen Gruppe mit max. 6 oder 7 Teilnehmern statt.

Sie erhalten spätestens 14 Tage vor Beginn die Information ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht wurde und das Yoga Retreat stattfindet.

Ab diesem Zeitpunkt ist eine kostenfreie Stornierung nicht mehr möglich.

 

Mindestteilnehmerzahl:

Online Retreat: 5 Teilnehmer

Live Retreat: 3 Teilnehmer

Sie erhalten spätestens 14 Tage vor Anreise bzw. vor dem Online Retreat die Information ob die Mindestteilnehmerzahl erreicht wurde und das Yoga Retreat stattfindet.

Online Kurse Stressprävention Achtsamkeit Yoga Entspannung MSBR

Wir kennen das Gefühl, sich im Hamsterrad verloren zu haben. Jahrelang setzten wir uns unter Druck, um den beruflichen und privaten Anforderungen zu entsprechen. Bis die Gesundheit darunter litt.

Dann zogen wir die Handbremse. Wir stellten unser Berufs- und Privatleben um und machten unsere Gesundheit zur Priorität.

Heute fühlen wir uns frei und leben das Leben, das uns erfüllt. Und das können Sie auch!

Wir zeigen Ihnen, wie: mit Präventionskursen, Achtsamkeit, Yoga und Coaching.