Stress am Arbeitsplatz reduzieren: 8 Methoden, die helfen Was hat Stress am Arbeitsplatz mit Säbelzahntigern zu tun? Sehr viel, denn unsere Reaktion ist die Gleiche.
Mehr Achtsamkeit im Alltag: 10 einfache Übungen Zwischen Arbeit, Kinderbetreuung, Haushalt und anderen Terminen geht die Achtsamkeit schnell verloren. Doch dabei verpassen wir so viel!
1. Unternehmen Sie eine Fahrt ins Blaue Ertappen Sie sich auch gelegentlich bei diesen Überlegungen: Wo fahren wir genau hin? Wie kommen wir dahin? Wie
Laden abschließen, nach Hause gehen, Feierabend. So leicht klappt es im Online Business nicht, oder? Im Home Office verschmelzen Privat- und Berufsleben und dank Smartphones ist die Arbeit immer mit dabei…
Zu sich selbst finden: Was tun, wenn Sie sich verloren haben? Viele fühlen sich in Ihrem Leben unglücklich – obwohl von außen betrachtet alles gut
Die Gedanken drehen sich im Kreis, der Körper ist ganz angespannt – so liegen Sie im Bett noch lange wach. Vielen fällt es schwer, abends
Gesund führen heißt, ein Vorbild für seine Mitarbeiter zu sein. Vorgesetzte, die gesund führen, haben eine hohe Sozialkompetenz, setzen Beziehungsaufgaben in den Fokus und fördern Arbeitszufriedenheit und Motivation. Sie schaffen es, die individuellen und sozialen Bedürfnisse sowie die Ziele der Mitarbeiter in Einklang mit den Zielen des Unternehmens zu bringen.